Estos son algunos de los ejercicios que trabajan de alguna forma, sea directa o indirecta, los músculos pectorales (pectoral mayor), ubicados en la parte superior del frente del torso, encargados principalmente de traer los brazos hacia el tronco. Recordatorio: la mayoría de los ejercicios de calistenia trabajan múltiples grupos musculares. Al realizar muchos de estos ejercicios, estarás trabajando, muy seguramente, otros músculos adicionalmente al de esta sección.