Ejercicios de Tríceps
Estos son algunos de los ejercicios que trabajan de alguna forma, sea directa o indirecta, los músculos tríceps, ubicados en la parte posterior del brazos, encargados de la extensión del brazos y rotación externa del brazo. Recordatorio: la mayoría de los ejercicios de calistenia trabajan múltiples grupos musculares. Al realizar muchos de estos ejercicios, estarás trabajando, muy seguramente, otros músculos adicionalmente al de esta sección.
Fondos diagonales | Galeria de Ejercicio de #CALISTENIA | WOPEtv.com
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Fondos diagonales | Galeria de Ejercicio de #CALISTENIA | WOPEtv.com
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Fondos neutros o paralelos | Galeria de Ejercicio de #CALISTENIA | WOPEtv.com
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Fondos prono | Galeria de Ejercicio de #CALISTENIA | WOPEtv.com
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Flexiones diamantes | Galeria de Ejercicio de #CALISTENIA | WOPEtv.com
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Fondos abiertos | Galeria de Ejercicio de #CALISTENIA | WOPEtv.com
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Fondos cerrados | Galeria de Ejercicio de #CALISTENIA | WOPEtv.com
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Ciclos de fondos (paralelos-pronos) | Galeria de Ejercicio de #CALISTENIA | WOPEtv.com
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Despegue flexión tucked planche | Galeria de Ejercicio de #CALISTENIA | WOPEtv.com
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