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¿Te gustaría poder hacer tu primera dominada o pull up? Esta es una de las habilidades más deseadas entre los principiantes de calistenia, es bueno que sepas que no es un camino sencillo pero sí que será muy divertido y reconfortante. Así que no te desanimes, con paciencia y constancia podrás lograrlo. En este post […]

Si estás buscando una forma de poner en forma tu cuerpo, seguramente te hayas encontrado con diferentes opciones de entrenamiento. Entre las más populares se encuentran la calistenia, el gimnasio, el crossfit y el entrenamiento funcional. Aunque todos ellos tienen como objetivo mejorar la condición física, cada uno tiene sus propias características y diferencias. En […]

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