Hola, diamantes! Hoy les quiero dar los consejos que me gustaría que me hubiesen dado para empezar calistenia y unos ejercicios básicos. Como ya sabemos en calistenia se trabaja con el peso corporal, por lo que  puedes mejorar tu condición física (y mental) sin necesidad de ir al gimnasio (ni al psicólogo, “chiste”). Pero ¿cómo empezar […]